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红糖养生补血治痛经

红糖养生补血治痛经北京军海癫痫病医院

制作材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

制作方法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗时,加入红糖,调匀煮沸即可。

使用功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

生姜枣红糖水

制作材料:干姜、大枣、红糖各30克。

制作方法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

使用功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖30克。

做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

红枣菊花粥

制作材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

制作方法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

使用功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

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