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发布时间:2022-06-10 07:45:44
鸡蛋清(300克) 辅料: 吉力丁片(25克)、细砂糖(30克)、椰粉,色拉油(适量) 做法步骤: 1、先把吉力丁片泡软,把蛋清从鸡蛋过滤出来。再把吉力丁片拧干放入蒸柜10分钟。 2、蛋清用打蛋器打成泡沫,用筷子插进去不会倒样子(打的快成泡沫时加入细砂糖)。 治癫痫病需要多少钱?>3、从蒸柜取出吉力丁片倒入蛋清泡沫搅伴几下,把椰粉色拉油涂上摸具上,然后把蛋清泡沫倒入模具冷藏4个小时。 4、吃的时候再撒点椰粉。 鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与荠菜、基围虾、海虾搭配;与红薯、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适; |