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【茶什么时候喝】_喝茶_怎么喝_如何饮茶_饮茶方法-

茶,是中国最具代表性的传统饮品之一,饮茶也成为很多人闲暇之余的习惯。茶中含有多种抗氧化物质、抗氧化营养素、维生素以及氨基酸等,对于消除自由基有一定的效果。经常喝茶可以防止衰老,美容养颜,同时还具有很不错的养生保健功能。那么什么时候喝茶对身体最好呢?下面我为大家具体介绍一下。 北京军海癫痫病医院

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   早晨:因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

   早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

武汉手术治疗癫痫医院    午后:下午3:00左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,

   午后适宜喝乌龙茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

   晚上:晚上8:30左癫痫要吃什么药右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。

   晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。

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   以上就是我为大家介绍的正确的喝茶时间了,大家应该牢牢记住这些时间以免影响喝茶的功效。喝茶时候要注意不能喝过烫或过冷的茶,也不能喝冲泡次数过多或者隔夜茶,并且饭后和酒后也不适合立马喝茶。另外喝茶并不是所有人都是适合的,孕妇、心脏病患者、贫血类人群、自己肝不好的人群等都不适合喝茶。

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