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草莓的功效与作用及禁忌-

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   草莓又称为红莓,洋莓等。草莓又大又红是我们大家很喜欢吃的水果。草莓的形状像心一样,又红又亮的,味道吃起来也非常新鲜和美味,特别是草莓的果肉和汁比较多,并且自身所汉特有的水果香味让很多蛋糕店济南那家癫痫病医院好也喜欢用草莓来搭配,比如水果蛋糕等。那么,有哪些呢?下面就随小编一起来看看吧!

   草莓性凉,味道有些甘和酸的成分。具有润肺健脾,清热解暑的功效。

   1、草莓可以明目,草莓中富含的维生素A对于我们人体的眼睛是很大帮助的,建议从事互联网行业或打是和电脑,手机等打交道的人群多吃些草莓,对眼睛有很大的缓解作用。

   2、草莓可哈尔滨哪家治疗癫痫病医院好以调理胃肠道和贫血。草莓中的维生素,胺类及果胶等物质,对贫血和肠道亦有辅助治疗作用。由于可见,在我们的日常生活中可以适当的吃些草莓来补充人体的营养。

   3、草莓对心血管疾病也能起到预防的功效,中老年人可以多吃些草莓,对冠心病和动脉硬化都是有好处的。

   4、草莓还可以保健减肥的作用。草莓中含有天冬氨酸,大量果胶和纤维素,而草莓里所含有的维生素C比苹果还高出大约十倍。可以自身慢慢地除去我癫痫症的症状有哪些啊们人体内的"矿渣”。女性常吃草莓的话,对皮肤和头发都会有很好的保健功效。

 

   说完了草莓的功效与作用,下面再来看看它的食用禁忌有啥吧!

   1,草莓是有茎植物,长时间在泥土里生长容易被细菌感染,建议食用前好好清洗下。

   2,草莓里包含的草酸钙较多,所以不适宜肾功能不好的人多吃。

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