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秋季干咳吃什么养生保健

      立秋过后,天气变得干燥起来。体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境,嗓子就出现了干咳的症状,这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编教你7种食疗方法,希望可以缓解嗓子的不适感:北京军海癫痫病医院

      1、生姜茶

&n外伤性癫痫病会自动好吗bsp;     生姜洗净切10片, 茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。

      2、蔗汁粥

      新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,调匀即可食用。

      3、蜂蜜萝卜汁 癫闲病不可以吃那些水果

      白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服,一日三次,连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

      4、杏仁炖雪梨

      取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。 长春癫娴病哪家医院好

      5、川贝炖雪梨

      取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。

      6、 贝母冰糖汁

      川贝母5克研末,冰糖20克同放碗内,加水150癫痫发作时怎么办毫升,隔水炖煮20分钟即可,早晚各一次,连服3-5次。

      7、 陈醋冰糖汁

      冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,可在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰效果最佳。

      这7种食疗方你可以任选一种,坚持喝一段时间,都会有效果的哦。

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