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富含维生素C的水果和蔬菜有哪些-有哪些富含维生素C的水果和蔬菜

维生素C是人体不可缺乏的一类维生素,也称为抗坏血酸,哪些水果中富含维生素C? 北京军海癫痫病医院

第一、水果之王猕猴桃开颅手术后痫病发作一次以后还会发作吗?,猕猴桃中富含维生素C和多种微量元素。

第二、柠檬,很多女性用柠檬来泡水喝,因为柠檬不但有美白的作用,还能够有效减少黑色素和色斑的沉着。

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第四、柚子富含大量的维生素C,一般认为在饭后吃比较好,能够防止便秘的发生。

第五、西开颅手术后发过癫痫要吃多久的药可以停药红柿不但富含大量的维生素C,还富含大量的维生素A以及其他的微量元素。

第六、草莓、葡萄都富含大量的维生素C。

比如黄瓜、甘蓝、油菜、香菜、北京军海医院的地址在哪里菠菜、芹菜、苋菜、豌豆、胡萝卜等都富含大量的维生素C。

维生素C虽好,但是不建议过量服用,如果过量服用很容易导致尿路结石的发生,特别提醒。

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