【鸡蛋和大虾可以一起吃吗】_鸡蛋_怎么吃_如何搭配_搭配食物-

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鸡蛋和虾是我们生活中最常见的两种食物，他们都有很好的补钙作用，经常食用对我们的身体健康有很多好处，但是很多人都知道饮食当中是有一些搭配的禁忌，如果搭配不当还容易引起食物中毒的现象，其中鸡蛋和大虾一起制作也是很多人的选择，这样能够使鸡蛋都变得更加的鲜美，下面一起了解一下鸡蛋和大虾真的可以一起吃吗。

鸡蛋和大虾真的可以一起吃吗

鸡蛋和虾可以一起吃的。

河南比较好的治疗癫痫的医院m;"> 一： 鸡蛋营养分析：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

二： 虾营养分析：

虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

上面就是对鸡蛋和大虾真的可以一起吃吗的介绍，通过了解以后我们知道鸡蛋和大虾是可以一起吃的，并且能够使它的补钙效果变得更好，但是值得注意的是有一些皮肤疾病，比如湿疹以及海鲜过敏的朋友尽量不要使用。