春季多喝五种花茶，助你放松心情赶走春困！

假期综合症之一，就是回来不想干活，嚷嚷"春天不是工作天”。实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，对放松心情、赶走春困也有帮助。北京军海癫痫病医院

选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。

做法：将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁，要等茶泡成淡绿色之后，再加入。

配搭原理：薰衣草香气为大多数女性喜爱，有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用；柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

★菊花人参茶

选材：菊花原发性癫痫怎么治疗干花蕾4-5颗、人参10-20克。

做法：选取将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

配搭原理：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，驱除疲劳，而菊花气味芬芳，祛火、明目。两者合用具有提神之效。

★玫瑰薄荷茶

选材：玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

做法：把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

配搭原理：玫瑰花是让女性愉悦的花，有助于活血化淤、舒缓情绪的作用；薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜，可以冲淡薄荷之中的苦涩味。

★蜂蜜菊花茶

选材：蜂蜜、河南哪家医院治疗羊癫疯较好鲜菊花花瓣。

做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。饭前饮用。

配搭原理：可以提神健身，消除疲劳。

★水果红茶

选材：苹果、小金橘、红茶、糖桂花

做法：用85℃的开水浸泡红茶10分钟，把水果分别洗净、切丁，等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花，调匀即可。

配搭原理：缓解疲劳、振奋精神，促进脂肪的新陈代谢。

下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的油盐莴笋叶，赶快来学一下吧！

1.准备所需材料。什么药治疗癫痫病有特效

2.1红椒洗净切成丝。

3.2莴笋叶洗净，去掉叶部份，在中间切断，一分为二。

4.1再放入红椒丝。

5.2锅内放清水烧开，放入莴笋叶。

6.烫熟捞起。

7.将烫熟的莴笋叶放入干净盘内，加入蒜沫。

8.加适量的盐、鸡精。

9.然后再加入两匙熟油，拌均装盘即可。

今天的油盐莴笋叶介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道蜜汁四喜烤麸的做法

1.1、烤麸先用流水冲洗反复挤压洗净，再放开水焯一下去酸味，洗净挤去水分； 河南哪里检查癫痫病好>2.1213、花生放沸水中煮一下，方便去除外衣；

3.2122、切成方便食用的小块；

4.4、材料准备，木耳提前浸泡去蒂洗净，黄花菜提前浸泡洗净，花生轻轻揉搓后去除外衣备用；

5.5、热锅下油，放入烤麸略微煸炒一下；

6.6、再放入木耳、黄花菜、花生一起煸炒一会；

7.7、放入生抽、老抽、白糖、冰糖、八角、香叶，炒至上色；

8.8、加水至3/4处，加盖烧煮；

9.9、差不多收干汁的时候加盐、鸡精调味即可。

10.9、差不多收干汁的时候加盐、鸡精调味即可。

感谢大家今天和小编一起来学习蜜汁四喜烤麸的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。