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白萝卜（400克）、金字火腿（100克）
辅料:
香菇（5朵）、食用油（少许）、盐（少许）
做法步骤：
1、准备食材。
2、香菇表面十字切，生姜切片。
3、，白萝卜滚刀切。
4、火腿切片。
5、锅内倒入少许油，加热到8成热，入生姜片煸炒出香味，倒入火腿片一同煸炒半分钟。癫痫病手术的效果
6、倒入开水。
7、放入香菇。
8、倒入白萝卜，开水没过食材，盖上锅盖中火煮15分钟，出锅前调味即可。
白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆腐、鸡肉、豆腐丝搭配；与黑木耳、虫草、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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