中药养生茶配方 再难喝也要劝长辈试一试生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　中药的功效来自食疗。用中药泡茶喝的方法很方便实用，功效也不错。下面一些适合中老年人喝的中药配方。北京军海癫痫病医院

　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

　　茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子福州癫痫医院各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

　　此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。

　　以上介绍的几款适合中老年人喝的中药养生茶，不妨介绍给父母或者朋友，经常喝能起到不错的养生效果。

打开微信，点击底部的"发现”，

使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。