女人到中年又累又抑郁？要学会给生活做减法，这三件事，少管情感频道

几年前，家族里有大事，我坐堂姐的车回老家，姐夫开着车，他们有一句没一句地聊着。北京军海癫痫病医院

我知道，堂姐说的是实话，并非矫情。

女人四十，哪里真的如电视上所说，一枝花。如果有，那这个女人一定是个生活的能手。

但现实生活里的中年女人，上有老下有小，中间还管着自己的事业，自己的父母，哪能不累。

心累，是中年女人的写照。

抑郁，是中年女人的常态。

女人到中年又累又抑郁，要学会给生活做减法，这三件事，少管。

一：婆家的事，少管

很多女人嫁到婆家以后，总觉得自己就是家里的一份子，大小事情都要插一手，总觉得自己才是能干的那个。

其实，女人想成为一份子，并没有什么错。但总把自己当回事，恐怕会遭人嫌弃，自己也会吃力不讨好。

老家有一个大姐，她管得宽，丈夫常年在外打工，过年过节才回家，她跟公婆一起住，还有一个不成气候的小叔子。癫痫吃什么药控制

小叔子有些爱赌钱，又不顾家，两个老人也拿他没办法。

小叔子没结婚之前谈过一个女朋友，生了一个孩子，两人大吵了一架，女朋友走了，留下孩子给他。

小叔子对孩子不管不顾，丢给两个老人照顾。后来又找了一个女朋友，除了彩礼之外，对方还提了一个条件，不认这个孩子，不帮他养。

两位老人为了儿子的婚事，只好答应养，这样，小叔子才顺利结了婚。

后来，两位老人年纪大了，身上也没什么钱，养不起这个孩子，小叔子又不顾家，经常没份正经工作，夫妻俩时常吵架。

本来，小叔子这边的事，跟这个大姐隔了一层，虽说是一家人，但亲兄弟明算账，不管也是说得过去。

但这位大姐，确实看不下去，经常就找小叔子讲道理，跟他说如何做人，要如何对待家庭，要负责之类的话。

结果，好心被当成驴肝肺，被小叔子骂了一顿："你算老几，我家的事什么时候轮到你一个外人来管？”

大姐被羞辱了一顿，好不生气。你以为她真想管小叔子的那点破事，她是不想到时公婆生病了，要靠她夫妻俩独自撑起责癫痫治疗方法有哪些任，毕竟他们也不容易。

大姐跟丈夫倾诉，原本以为会得到丈夫的支持，没想到反被丈夫训了一顿。从那以后，大姐再也不管小叔子家的事，自己挣了钱存好，养儿养女，对于公婆的赡养费和将来生病住院的医疗费，两兄弟平均分摊。不管小叔子能不能拿出钱来，就这么定。

人结了婚后，都有自己小家的难处，哪里管得了那么多。成年人，尤其是为人父母之后，管好自己小家的事，远比管大家的事重要。

人到中年，身上的担子重，总觉得自己的娘家需要自己扶持，少了自己不行。其实，这是在给自己找事干。

在一个论坛上看到一个帖子，她说自己从小就被教育要孝顺父母（这位女人称之为莫女士吧），她也从未怀疑过。直到长大了结婚了，有了孩子，莫女士依然觉得娘家非常重要，母亲有点什么事，就打电话找她，她也尽力尽责地帮忙。

眨眼几年过去了，当帮忙成为理所应当，娘家的人也就觉得莫女士有不可推卸的责任。

后来，她舅舅借了高利贷，还不上，找到了莫女士的母亲，说借点钱给他还债，莫女士的母亲念在手足亲情上，已经将自己存了多年的养老本钱都借了给他。治疗癫痫病大约需要多少钱p>

舅舅不仅不感恩，没有痛改前非，依然旧事重犯，又欠下一大笔债。每次来求莫女士的母亲，都保证得好好的，说帮了这次就不再借钱了。

莫女士的母亲已经没有钱了，于是找到她，说好歹看在亲情的份上，帮一把。莫女士真的推也推不掉，不推也不行。自己虽然住在大城市里，可是压力非常大，孩子上学要钱，房贷要钱，车贷要钱，生活费要钱，平时最害怕的就是生病住院，出个什么意外。

人到中年，最怕缺钱。

现在母亲来求，莫女士本不想答应，但又怕母亲说她不念情分，结果，硬着头皮借了五万块给舅舅，千叮嘱万叮嘱，这钱，舅舅手头宽裕的时候一定要还。

舅舅答应得好好的，一眨眼几年过去了，一分钱没还，莫女士过年过节去探亲的时候，顺道提起还钱的事，舅舅假装不知道有这借钱的一回事，气得莫女士回家跟她母亲告状。

母亲竟然告诉她，哎呀，都是自家人，你何必追得这么紧，这几年，你舅舅家过得困难，你表哥又是买房子又是装修，你也该念念亲情，帮一把。

莫女士终于想明白了，在母亲的心里，始终觉得舅舅一家比女儿重要，始终觉得女癫痫病的病因有哪些儿在大城市里钱很好挣，不在乎那点小钱。

莫女士从那时候起，终于看懂了亲情，人啊，应该多为自己着想，该拒绝的事情还得拒绝。

人到中年以后，亲戚家的事，少管，也要学会找理由推卸一下，救急不救穷，有些穷，不是你一人能扶持的。

三：和自己无关的事，少管

人活在这个世界上，其实真正跟自己相关的，也就三件事，自己家的事，父母的事，儿女的事。

其他的事，都是人际关系中衍生出来的事情，跟自己有关的就管一管，跟自己没关系的，或者关系少的，就少管。

一个人活着累，是因为责任心太重，管得太多。

比如有些中老年阿姨，很喜欢管别人家的孩子，有没有男女朋友，非得议论别人家的事，非要介绍对象。

结果，家里的事都管不过来，还要管别人家的事，哪能不心累。

爱操心的人，最累。

学会给自己偷懒，学会给自己减压，学会给自己放假。你的心闲了，才能不累。

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