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好吃停不下来的桃胶炖银耳

北京军海癫痫病医院

桃胶(5克)、大枣(2个)

辅料:

银耳(5克)、枸杞(5粒)

做法步骤:

1、准备好材料,银耳泡发三十分钟,桃胶泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质。

2、把桃胶因为一起下锅煮。

3、小火煮45分钟加入冰糖然后再煮15分钟。

4、盛出即可。

5、亮晶癫痫病一天发作几次晶滑滑的。

6、汤都是黏黏的了。

桃胶的热量(卡路里)175千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

治癫痫病去哪家医院啊ong>大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与木瓜、莲子、小麦搭配;与葱、蟹、玄参相克,同食可能会引起不适;

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