真实网友体验曲美减肥药

　　原理：食欲抑制剂主要作用部位在下丘脑，通过抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取而增强饱食感。北京军海癫痫病医院

　　年龄：26岁

　　身高：167cm

　　基础体重：65kg

　　试用产品：

　　曲美(260元)

　　抑制食欲类药物――看见美食不想吃

　　代表产品：曲美、澳曲轻、可秀主要成分：西布曲明

　　适宜对象：下决心减肥，但意志薄弱的大胃妹。这类美眉往往在街上看见好吃的就走不动，习惯在无聊的时候吃东西解闷，即便没有什么活动消耗，到了吃饭时间也会胃口大开。

　　曲美太神奇了，让我这个馋嘴猫似乎对食物一下子失去了兴趣，以前我最爱吃的香辣蟹、炒田螺……现在放在我跟前都不想碰。服用曲美一个星期后，镜子里的我下巴尖了一点，脸色发黄，屁股小了一点，原本凸起的腹部已经变得平坦了很多!男朋友说，你整天不吃饭，腹部怎么能不平坦呢!我不理他，我的体重轻了2.5kg呢!在这一个星期里，时常感到口渴，要不停地喝水，上厕所的次数也非常频繁。

　　到了第三个星期，走路虚飘飘的，整个人没一点精神。男朋友劝我停药，他说我虽然瘦了，但是脸色很差。令我兴奋的是，体重已经降到了60kg!胳膊和腿也明显细了，跟半个月前比人明显小了一号。嗯?不对，我的腿怎么了?大腿上居然出现了两个大坑!太可怕了，我小心地摸着腿上的坑坑，有一点酥癫痫病能给治好嘛？麻的感觉。我害怕了，停止了服药。

　　编辑支招：经过观察，王嘉腿上的大坑坑并不可怕，是由于脂肪迅速减少，肌肉连接处脂肪附着过薄形成的自然下陷。

　　曲美胶囊分为10mg剂量和5mg剂量两种。推荐起始剂量为10mg，服用4周后，可根据个人体重减轻情况，调整为每天15mg或5mg。王嘉在减肥过程中犯了急于求成的错误。在体重减轻过快，身体感到不适，精神不佳的情况下，应该减少药量。要知道，往往减得越快，反弹也越容易，减得越快，对身体的伤害也越大。

　　专家点评：食欲抑止类药物

　　优点：无饥饿感，排泄正常。

　　缺点：此类药物大多会带来不同程度的失眠、不安、头晕、震颤、头痛、心悸、口干、散瞳、脉数，血压升高等副作用。

　　TIPS：

　　1.抑制食欲类减肥药物不适用于对甲亢、青光眼、交感胺类过敏者，孕妇及经常驾车的人不宜使用。

　　2.抑制食欲类药物――西布曲明不能与西柚汁同时服用，两者可能发生相互反应，造成危险后果。

糖是人体能源的重要来源之一，人体有百分之七十以上的能量都来自于糖分的摄入。

日常所见的糖大致分为两种，一个是有着甜味的糖，例如甜点、糖果等。还有一种就是没有甜味的糖，例如淀粉类。这两种糖被身体摄入以后都会转化成能量供人体消耗。但是糖分摄入过量就会造成血糖值的急剧升高，而身体为了平衡血糖值又会分泌大量的胰岛素，最终胰岛素会将这些多余的糖分转化成脂肪积蓄在体内，导致肥胖的发生。肥胖不仅是皮下脂肪过量就连内脏周围也会积蓄大量的脂肪。

另外，糖分除了会诱发肥胖，还会影响身体的健康，尤其会诱发糖尿病和心脑血管疾病。

除此以外，糖分摄入过量还会让肌肤出现皱纹、痘痘肌、衰老和暗沉等症状。

所以日常生活中应该巧妙摄糖，既要够人体代谢的需求，还要避免脂肪的堆积和疾病的发生。

介绍三种最有效的缩糖饮食，不仅能减肥还能美肌哦。

1.用甜味水果代替甜点零食

对比于甜味的水果，甜点中的糖分含量要高出许多，所以想吃甜味食物的时候，一定要首选甜味的水果，而不能选择甜点。

如果是代谢缓慢的晚上，就连甜味的水果都要少吃哦。

2.多吃杂粮主食

杂粮的升糖指数低，食用后不会造成血糖值的急剧升高，也就不会导致脂肪积蓄。

另外，杂粮中含有大量的食物纤维，不仅能减缓血糖值的升高速度，抑制肥胖的发生，还能加快体内的食物消化排泄，加快脂肪的燃烧。

养成吃粗粮的习惯，不仅能吃出好身材，还能吃出好脸蛋哦。

3.主食不要与土豆等富含淀粉类食物一块食用

主食和薯类一样，都含有着大量的碳水化合物，如果将它们加在一块食用，便会让糖分摄入过量。最终会造成血糖值的急剧升高和脂肪堆积。

饮食的时候一定要多加注意，不要将主食和薯类一同食用，否则就会越加肥胖。

变瘦、变美其实很简单，只要控制好吃糖的方法和食用量，就能收获预期的效果啦。

吃是减肥最大的敌人。可吃却是人们日常沟通感情的必然方式。刚刚做好减肥的准备，晚上却接到了朋友、同事等等什么人的饭局邀约？面对这样的情况应该如何应对呢？放弃减肥还是放弃饭局，介绍一些巧妙的方式来化解减肥与饭局之间的矛盾。

1.告知友人自己即将减肥或者正在减肥的实际情况

推掉饭局不容易，但是也要告知同行人自己目前的减肥计划。这样大家也会在菜品的选择，吃饭的时间和地点上对减肥的你有所顾及，有助于减肥哦。

减肥是一种大的趋势，很可能因为自己减肥的意志而带动身边更多人来减肥哦。

2.聚餐前喝一杯温水或者温茶

餐前十分钟喝一杯温水，可以刺激肠胃的血液循环，让大脑有开始饮食的感知，有助于限制接下来的饮食食用量，可以防止肥胖的发生。

另外先喝一些温水能改善肠胃的蠕动和新陈代谢，能提高食物的消化排泄率，可以抑制肥胖和加快脂肪燃烧。

3.尽量吃清淡的蔬菜类食物，如果非要吃热量高的食物，也要将它们放在饮食的最后

从饮食开始到大脑感知饱腹感需要20分钟左右。如果先吃些清淡的食物，就能在饱腹感前减少高热量食物的摄入量，有防止肥胖的作用。

另外先吃清淡的蔬菜类，还能减缓饭后血糖值的升高速度，可以阻碍脂肪的积蓄。

高热量的油腻食物最好放在饮食的最后，这样就能在饱腹感前减少它们的饮食量。

4.不要喝酒

喝酒虽然可以为聚餐助兴，但却会诱发肥胖和疾病。所以无论从任何一个方面考虑，都应该减少酒类的摄入。

另外喝酒还容易增加食欲，很可能在无意间增加饮食量，导致肥胖的发生。如果不想阻碍减肥，就一定要戒酒。

5.聚餐暴食后的48小时清淡饮食，并且要多喝水

暴食以后不会马上积蓄脂肪，从饮食到脂肪形成大概需要48小时左右。所以只要聚餐暴食后的48小时要多加注意，这样便可防止赘肉堆积。

建议聚餐后的两天多吃清淡食物，同时也要减少主食的摄入量，并且这两天都不能吃太多，每一餐最多吃七分饱。

减肥是长期持续的过程，并不是一个短期任务。所以想要保持身材不要只会拒绝不利于减肥的事，而是要找寻方法，解决减肥障碍，将减肥坚持下去。

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