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发布时间:2022-06-09 23:32:04
山楂是秋季一种果类,具有健脾开胃、消食、降血等功效,在里是可以入药的,今天编就用它来做几道瘦身药膳,一起来看看是哪些药膳吧?北京军海癫痫病医院 1、山楂汤 材料:山楂500克,白糖100克。 制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。 2、山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。 3、山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。 制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。 4、山楂橘皮饮 材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。 制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。 5、双根茶 材料:茶根、山楂、芦根各15克。 制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。 6、健美消脂茶 材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。 7、山楂瓜皮饮 材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。 制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。 总结:正是减肥的,如果适合这种减肥方式,不防尝试一下,或许有不一样的减肥效果哦。 |