【维c可以祛斑吗】_维c_去斑作用_去斑功效

维生素c是人体必不可少的一种营养成分，对人体健康有着诸多好处，实际上，维生素c还能够有效解决皮肤上的斑点问题，实践证明效果是很不错的，但是相关事项也必须要牢记。 北京军海癫痫病医院

一、维生素c能祛斑吗

维生素c对祛斑有一定的帮助。维生素C可以减缓皮肤中的黑色素的，除体内自由基的功能，

并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然，对身体无害，具有美白祛斑的作用。

二、维生素c祛斑方法

每天吃一片维生素c，可达到祛斑的作用。效果可能不会特别快，建议平时多吃维生素c丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。

三、服用维生素c祛斑的注意事项

1、搭配维生素e使用

维生素c的产品很多，服用剂量可以参照产品说明书的，建议你最好配合维生素e一起服用，维生素e也是祛斑常用的药物，与维生素c一起，可以增强祛斑的效果哦。

2、不可以滥用维生素c

在使用之前还是应当及时的进行咨询。祛斑方法服用维生素c丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

3、小心副作用

是药三分毒，维生素c虽然是人体必需的营养物质，但是过多服用也有副作用的，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。