小西红柿的功效与作用，小西红柿有什么营养价值?食材百科

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　　小西红柿的功效与作用

　　1、常吃些小西红柿可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

　　2、小西红柿对热性病口渴、过量食用油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好作用。 癫痫病吃什么药治愈

　　3、小西红柿中含有谷胱甘肽和红素等特殊物质可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力。

　　4、小西红柿有很强的抗氧化功效，可以美白、增加人体的抵抗能力，延缓人的、减少皱纹的产生。

　　小西红柿的营养价值

　　1、小西红柿除含有西红柿的所有营养成分外，其维生素含量是普通西红柿的1.7倍。

　　2、小西红柿含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。

　　3、小西红柿中的叶酸含量是大西红柿的十倍之多，维生素C和E的含量是大西红柿的两倍多。

　　小西红柿非常好，如果有条件的话可以食用一些，哪怕在平时当做食用也是非常好的，能够满足人体营养需求;不过要知道，由于小小西红柿和大西红柿一样，都属于偏寒凉的食物，所以经常食用有可能导致寒气入体，这样就不好了。