养生：冬季七大养颜汤 帮女人补血益气生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。北京军海癫痫病医院

　　消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。

　　2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅，加水300毫升，隔水炖1小时即。

　　排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙。

　　4、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲半小时；黑龙江比较好的癫痫医院p>

　　补气，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称"刮油”的作用，而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

　　2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量；

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