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菠萝蜜的核能吃吗

菠萝蜜的核是可以吃的,而且菠萝蜜的果肉非常鲜嫩可口,营养价值也非常高,功效也有很多,有些人在吃菠萝蜜的时候,会把核扔掉。其实菠萝蜜全身都是有很好作用的,不仅仅果肉可以吃,菠萝蜜的核也能够吃。北京军海癫痫病医院

菠萝蜜里面含有丰富的蛋白质和糖类,可以说它的营养价值非常好,我们可以煮着吃、炖着吃,味道都非常好。菠萝蜜的核还可以煮粥,味道也非常好。

菠萝蜜的核里面还有很多淀粉和脂肪、蛋白质等,如果是产后的孕妇,可以多吃一些菠萝蜜的核,它能够起到催奶的作用。我们吃菠萝蜜的时候,一次吃三到四个就可以了,虽然它的营养价值非常丰富,但也不能多吃。

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