桂圆的营养价值(桂圆肉有什么好处)

　　龙眼俗称龙眼。它的水果营养丰富，是最好的保健食品。经常食用果肉主要有助于补充气血，延缓衰老，消除疲劳，增强记忆力。龙眼肉中含有一种能够抑制衰老的黄素蛋白质，它在美容和延缓衰老方面发挥着巨大的作用。龙眼肉富含蛋白质和高铁，可以补充身体能量，促进血红蛋白再生，预防和治疗贫血。北京军海癫痫病医院

　　龙眼肉的主要功能如下：

　　1.具有健脾益气活血的作用，能有效缓解头晕、失眠等症状。

　　2.健脑安神，有效改善健忘、多梦等症状。

　　3.能抑制子宫肌瘤，治疗妇科疾病。

　　4.对虚弱患者的康复有很好的效果。但龙眼是油腻的，吃得太多容易导致气滞。

　　对于发炎的患者，最好少吃，这对孕妇是禁止的。