为什么早起胃不舒服 -

在我们的生活中大多数有胃病的患者，他们都会在第二天早上醒来的时候，胃特别的不舒服，这是非常普遍的一种现象，因为在晚上的时候我们的肠胃会消化吸收的特别快，而且一晚上不吃东西，第二天早上起来也会感觉到特别的饿，那么为什么早起会感觉到胃不舒服呢? 北京军海癫痫病医院

早上起来胃难受是怎么回事?

1、睡眠不足，现在社会，压力山大，熬夜加班如家常便饭，或通宵游戏，这样很明显就导致了的睡眠质量严重下降。而睡眠不足时，会让身体处于疲劳状态，所以很容易出现醒后胃不舒服，出现胃胀气或胃疼。

2、患有胃部疾病，胃病的人会经常在早上感觉胃部难受，尤其是患胃溃疡，胃炎的人群，早起常常会出现胃部不适，会产生呕吐，反胃，更甚者引起胃痛症状。

3、不良的饮食习惯，很多年轻人仗着自己年轻的资本胡吃海喝，所以如果前一天进食了刺激，辛辣，生冷的食物，那么很有可能第二天会感觉肠胃不适，胃痛，腹痛症状就理所当然了。还有些人喜欢暴饮暴食，过量的胃负担会产生消化不良，导致胃部不适症状的出现。

4、晨起不进食，人在晚上睡眠时，人休息了但胃酸一直在分泌，晨起后早上不进食食物，就会因为胃酸分泌过多，对胃粘膜造成刺激之后产生疼痛感，因此早餐是很有必要的。

5、睡势不正确，科学研究表示：如果长时间保持某一种姿势，在这种蜷缩的状态下会对胃部会造成挤压态，长期以往会造成胃部伤害，因此肠胃不好的人睡觉时因姿势不正确会出现了胃痛症状。要调整好个人睡姿，养成良好的睡眠习惯。

早上起来胃不舒服怎么办?

1、温开水，早上起来先喝杯温开水，经过一晚上，身体会损失450毫升左右水分，这时候喝600到800毫升的水，清理肠道，防止便秘，清醒大脑，美容养颜。还可以热敷一会儿胃部，是能起到缓解胃疼的作用的。

2、早餐，合理的吃早餐，早餐要吃些温热食，早餐不能过于油腻，热量不宜太多，水果搭配更好，像喝热粥、热燕麦、热牛奶等都是能帮助缓解胃部不适的。

3、医院检查，如果胃部不适症状长时间没有得到缓解，及时的去医院进行检查。

这里说的一些方法仅适用与一般性，有特别的情况还是尽早检查治疗。