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发布时间：2022-06-09 13:47:57 来源:蕨麻养生网
主要食材：山药豆适量。 北京军海癫痫病医院
1.将山药豆洗净，山药豆上有很多土，要多洗几遍才能彻底洗净。
2.洗净的山药豆放入平底盘中摊开，入蒸锅中，蒸10分钟即可。
3.蒸的同时，将酸奶和果酱放入大碗中，彻底搅拌均匀。
4.吃的时候，把果酱酸奶浇在蒸熟的山药豆上即可。
养肺益阴、健脾养胃、补益肝肾、抗衰老。
