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阿胶糕是早上吃还是晚上吃比较好,晚上吃阿胶糕会发胖吗

时间:2021-12-25 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

早上吃更好。

早上是人体消化代谢功能最好的时候,这个时候食用阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分,使其药用价值得到更好的发挥;而晚上人体的消化功能比较差,阿胶糕的质地又比较滋腻,不容易被消化,适量食用一般不会有不适症状,但是如果食用了较多的阿胶糕反而容易药物治疗癫痫病有哪些副作用引起肠胃不适,因此一般建议早上吃阿胶糕会更好。

有可能会。

阿胶糕中的主要材料有:阿胶、冰糖、黑芝麻、核桃仁、红枣等,阿胶糕中的糖分含量比较高,所以热量也远远高于其他大部分的食物,而晚上人体的代谢功能又比较差,一般适量食用不会导致发胖,湖南癫痫病正规医院在哪但是如果食用了较多的阿胶糕,糖分无法及时消耗,就会以脂肪的性质停留在体内,长期下来就有可能会导致长胖。

2-3块,30-50克左右。

阿胶糕虽然具有较高的营养和药用价值,但是也不宜过多食用,因为阿胶糕滋补作用较强,质地也比较滋腻,如果食癫疯病是怎么引起?用过多的话,人体无法完全吸收其中的有效成分,反而会有碍脾胃的正常运化,此外,还可能会容易导致上火,引起流鼻血、咽喉疼痛等不适。

阿胶糕具有补血养血的功效,而气滞血瘀者的治疗当以活血化瘀为主,阿胶糕并无此功效,气滞血瘀者食用了阿胶糕反而会导致原本的不适症状加重,颠痫病能用中医治疗吗如:胸协疼痛、舌苔紫暗、痛经、月经量少等。

脾虚湿重者的治疗当以健脾祛湿为主,而阿胶糕不仅没有祛湿的作用,而且它的质地比较滋腻,脾虚湿重者食用后反而更会有碍脾胃的正常运化,加重原本湿气重的症状,如:身体困重、头晕乏力、舌苔厚腻等。