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菠萝蜜糕家庭做法,菠萝蜜糕一次可以吃多少

时间:2021-12-25 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

菠萝蜜糕要想做得非常好的话,是一个非常麻烦且复杂的制作过程,但是若是家庭版的菠萝蜜糕的话,做法则会简单很多。

做法:

1.先将菠萝蜜准备好,将其中的核给取出,留下果肉。

2.将果肉放入榨汁机中,加入适量的白糖。(菠萝蜜本身就比较甜,可以根据自己的口味调节白糖的量。)

3.然后再加北京军海医院是几级医院入一杯水,开始榨汁,榨至比较细腻的状态。

4.将其倒入不粘锅内,小火煮,一边煮一遍用勺子搅拌,煮沸20秒左右关火。

5.将其晾凉倒入干净的盒子中,然后盖上盖子放置到冰箱冷藏5小时左右。

6.取出后的菠萝蜜糕即完成。

不宜超过200g。

菠萝蜜一次食用量最好不要超过药物难治性癫痫还有必要继续保守治疗吗200g。菠萝蜜糕虽然甘甜好吃,果香味比较浓郁,但是也是需要注意不要食用过多。因为其中含有非常多的糖分,食用过多的话很有可能会造成上火等不良症状,而且对于人体来说摄入过量的糖分是不适宜的,长期如此还有可能会造成长胖等影响。

菠萝蜜糕并没有明显的食用禁忌,菠萝蜜糕中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等营养物质,是适合各阶层和各年颠痫病能治的好吗龄阶段的休闲食品,同时它的口感软糯也是很适合小朋友和家中的老人食用的。但是需要注意一点的是菠萝蜜糕中的糖分是很高的,对于糖尿病患者来说是需要慎食的,食用过多可能会让其血糖升高,对病症是不利的。

做法:

1.取出菠萝蜜,并将核取出,留下果肉。

2.用到在菠萝蜜肉上划几下。

3.将菠萝蜜肉平北京专治小儿癫痫病的医院铺在烤箱架上。

4.烤箱预热200度5分钟,上下火,中层下层,180度,时间为1个小时。

5.烤15分钟后将菠萝蜜取出,翻转,再烤。

6.翻转后,烤箱温度调节为上火150度,中层继续烤,烤20分钟后,再翻转一次继续烤。

7.看到菠萝蜜开始焦黄,即可取出放凉。

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