新鲜野生黑枸杞怎么吃最好,新鲜黑枸杞的最佳吃法

原料 北京军海癫痫病医院

做法

1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；

2.冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便。

原料

黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。

做法

1.锅中加适量的水，再倒入黑豆；

2.黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂；

3.即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

功效：补肾益精、养血安神。

材料

海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中，密封；

2.置阴凉处，2周后即可；

3.每日1次，睡前温服1小杯。

功效：滋补肾阳、强身健体。

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净；

2.放入不锈钢锅内，加水500毫升；

3.文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可。

功效：补气安神、补肾护肝。