您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 13:47:57
主要食材:莴笋200克。 北京军海癫痫病医院
1.将杏鲍菇切片,莴笋去皮切片,红椒切菱形块。 2.锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用。 3.再放入莴笋焯烫过凉备用。 4.炒锅倒油爆香葱姜。 5.倒入杏鲍菇翻炒。 6.加入蚝油。 7.再加少许糖和盐翻炒均匀。 8.倒入莴笋翻炒。 9.再放入红椒。 10.淋入适量的水淀粉。 11.淋入香油。 12.翻炒均匀关火。
清热解毒、促进消化、宽肠通便、降血脂、改善糖代谢、镇静助眠、增强免疫力、抗癌。
|