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发布时间:2022-06-10 07:45:27
水果中的营养元素众多,包括矿物质、维生素、纤维素等等,产后食用水果可以为身体进行营养补充,让身体得以复原。 北京军海癫痫病医院 很多水果中都含有纤维素,可以帮助新妈妈调节肠胃功能,有效防治便秘。 水果还能调节新妈妈的胃口,增强食欲,帮助下奶,让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。 不过需要提醒的是量,会干扰细胞收缩功能,影响恢复,因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。 说到木瓜,很多人都会想到"丰胸”,其实它的功效很是繁多,包括调节血压,消除浮肿,美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素,能够高效地分解蛋白质,帮助人体吸收营养。对于新妈妈来说,它还是"下奶圣品”,母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用,能有效刺激乳腺的分泌。 |