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发布时间:2022-06-09 17:50:22
贫血,几乎是人人都会出现的一种症状,女性贫血的人数比男性来的多,有一部分因素是身体结构所决定的,日常贫血的原因有哪些?贫血吃什么食物?今天小编就与大家一起来聊聊贫血的饮食方。北京军海癫痫病医院 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在祖国医学属"虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治: 龙眼红枣粥 龙眼肉15克,红枣35枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效:养心补脾,滋补强壮。 羊骨粥 新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,1015天为一疗程。 功效:补肾壮骨。 糯米薏仁粥 糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效:滋阴补血。 黄芪鸡汁粥 功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。 配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。 制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。 用法:早、晚趁热服食。 宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。 |