当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

贫血的人吃什么好 9食方养肝益气血 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  贫血,几乎是人人都会出现的一种症状,女性贫血的人数比男性来的多,有一部分因素是身体结构所决定的,日常贫血的原因有哪些?贫血吃什么食物?今天小编就与大家一起来聊聊贫血的饮食方。

  贫血的人吃什么好

  贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。为什么睡觉的时候突然就抽呢造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:

  龙眼红枣粥

  龙眼肉15克,红枣35枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

  功效佳木斯治疗癫痫病医院排名养心补脾,滋补强壮。

  羊骨粥

  新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,1015天为一疗程。

  功效:补肾壮骨。

  糯米薏仁粥大庆治儿童癫痫病医院b>

  糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

  功效:滋阴补血。

  黄芪鸡汁粥

  功效:益气血,填精髓,适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

  哈尔滨癫痫哪家医院治疗好配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。

  制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。

  用法:早、晚趁热服食。

  宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。