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打喷嚏捂嘴好吗?一定要及时洗手

时间:2021-11-22 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

打喷嚏是一件常事,但是,一个小小的喷嚏竟会带来许多病菌。

打喷嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种防御性反应。虽然打喷嚏对自己有保护性作用,但却喷出了大量鼻腔分泌物,混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病,大量病菌都是存在于飞沫当中。据测定,分泌物可喷出3米至4米远,这些小水珠可一直飘浮在空气里。如果用手来阻挡飞沫,病菌会附着在手上,再用手摸楼梯扶榆林癫痫病医院哪里手等公共物品时,会将病菌传染到上面,很容易传给其他健康人群。当要打喷嚏时,特别在公共场所,周围人多,更要讲究文明礼貌和卫生道德。

这时,我们可以:

1.在打喷嚏或咳嗽时,应马上脸背向别人,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾团成团扔进垃圾桶;

2.如果来不及遮挡,建议弯手对着胳膊打,可以减少病菌的二次传播;

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3.用手捂住口鼻,一定要及时洗手,避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应,有些人觉得动作不雅,那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?

首先,打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打,就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇北京军海中医医院癫痫治疗怎么样到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时,憋喷嚏用手捂住嘴,或者捏住鼻子,很容易导致细菌病毒粘在手上,并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子,造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。

其次,人在打喷嚏时,上呼吸道会产生强大的压力,如果将口鼻完全捂住,无法缓解的压力会向内“返回”,导致咽部哈尔滨专业癫痫医院在哪压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病,有时甚至会威胁生命。其实想打喷嚏,就一定要痛快打出来。

健康小贴士:大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾,避免细菌病毒的进一步吃传播,而且还要记得洗手哦!