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春季养生要注意什么?人参枸杞粥大家都在喝!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  “盼望着,盼望着,东来了,的脚步近了”,严寒后了。大地回暖万物复苏,令人心情舒畅。

  值得注意的是,也是呼吸道、流感的高发期。在治疗癫痫治疗费用气温忽高忽低,早晚温差,身体抵抗力下降,病毒、细菌等致病生物就很容易引疾病。

  所以这时应注意气温变化及时增减衣物,注重日常增强抵抗力。中认家里没人有癫痫那为什么宝宝会得癫痫呢为春季要养阳,人坚体固,免受自然界六淫之气的侵袭。在《黄帝经》里提出的“补阳”原则,宜多吃些温补阳气的食物,阳气充实,增强人体抵抗力,抵御风邪。

儿童癫痫病哪家治的好>   人参味甘温补,可以大补元气、生津止渴、安神益智,是春季“温补”的首选。经常服用可缓解劳伤虚损、虚咳喘促,阳虚盗汗、惊悸健忘、眩晕头痛、久虚不复等症。

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  在春季肝功偏旺,脾脏偏弱,消化吸收功能较差,人参煮粥为宜。搭配枸杞更有清心明目,补气健脾,滋补肝肾,养血安神的功效。