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【食疗养生】草莓红枣治贫血 少白头喝首乌熟地茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  北京读者王女士咨询:我一直有贫血的毛病,脸色苍白,经常头晕、乏力、困倦。朋友在网上看到食疗方,能缓解贫血症状:鲜草莓100克、红枣15颗、荔枝干30克、糯米150克,熬粥服用。请问专该方以用吗?

  中国中学院学实验中心副研究员代金刚解答:贫血在中医学中属于萎黄虚劳等范畴,本病的形成多由长期失调、虚弱、劳累过度等所致,最终出现气血亏虚咸宁治儿童癫痫病医院之象。

  方中,草莓味甘酸,能润肺生津、利尿止渴、健脾化痰,具种功效和做法,不仅对人体生理机能具有很好的调节作用,食疗佳品。 红枣可滋补阴阳,补气养血;荔枝干则补心肾,养肝血;糯米补脾暖胃,补中益气。四者同用,可五脏同调,补血益气,且熬粥食用,本身就具有养胃之功。要注意的是,草莓应后下,一是不会因熬煮破坏有效物质;二是其性凉,可保持特性。小儿良性癜痫吃什么药>

  研究,30%~70%的少白头与遗传有关,老徐家以没人有少白头,遗传的可能性不大;他们家日常饮食营养摄入也足够,也微量元素缺乏引起。的可能还是与孩子学业上压力过大、长期精神紧张有关,头皮下供应给头发营养的血管痉挛收缩,而头发的黑色素产生减少,产生白发。

  明确病因后,我开了一个药方:首乌10克、熟地10克、甘草5克,用开水浸女性癫痫病可以治好吗泡当茶饮,每日督促孩子多喝。再用一把柔软的梳子每日给孩子梳三次头,刺激他的头发和发根。同时,我建议老徐与孩子的父母沟通,不要给孩子太大压力,多带他参加户外活动、多交朋友,放松心情。按照我的方子,老徐每日给孙子泡水、梳头。两个月后,孩子的白头发就少了一些,还有白发的根部变黑了。又坚持了半年,孩子的白头发已经完全消失,人也恢复了往日的活泼。

  首乌癫痫病的早期症状是什么啊?、熟地都是中医的补肾佳品。中医认为发为血之余肾主骨,其华在发,李时珍评价首乌补血益肝,固精益精,健筋骨,乌鬓发。首乌里含有一种蒽醌衍生物,它对体的酪氨酸酶活性有显著的促进作用,这个酶正是黑色素产生的关键所在,这就是首乌能防止白发的原因。外,首乌还有益脑的作用,它还有卵磷脂,能提高力、保护脑细胞,所以孩子的大脑灵活了,学习功课轻松了,压力自然就少了。