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冬季养生多“炖炖养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  干燥的,煲一锅美美地汤,浓香四溢,不仅以驱散冬天的寒冷,还健身养颜的功效,为每一天的带来滋润。

  材料:霸王花70克,百合50克,杏15克,蜜枣3个,猪肺1个,猪碎骨100克,生姜3片。

  做法:各汤料洗净。猪肺喉部灌入清水后揉擦绥化看癫痫病哪家医院好,反复多次至洗净,切块,置镬中不下油盐,稍炒片刻;霸王花、百合、杏浸泡;蜜枣去核,与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约两小时,调入适量食盐便可。

  做法:将鲢鱼宰杀洗净后过油炸后备用;在炒锅放油,加入葱、姜、蒜、八角、长春哪个医院治癫痫病比较理想干辣椒、蚝油、老抽炒出香味后加入自制高汤;放入炸好的鲢鱼和自制老石磨豆腐大火炖50分钟即可。

  做法:将山药、胡萝卜切菱形块备用,羊排剁块后焯水备用;炒锅放油,加入葱花炒出香味后倒入高汤,加入盐、味精、胡椒粉、鸡精后放入羊排;羊排炖至半成熟加入铁棍山药、胡萝卜再炖1癫痫发作有哪些症状5分钟即可。

  做法:母鸡洗净,红枣去核洗净,再把党参、黄芪用清水洗净,切成一段一段。将鸡放入炖盅,加适量水,放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。

  材料:鸭子半只,雪花梨两个,芦笋100克,酸萝卜云南哪家看癫痫病100克,泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮各适量。

  做法:老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。(徐成文)