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时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  食谱推荐一 早餐牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面夹草莓酱奶酪:面2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克)午餐西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄癫闲病症状蛋汤:番茄(100克),鸡蛋一只(50克)米饭(100克);苹果一只(100克)晚餐木耳炒鱼片:黑木耳(50克),青鱼中段(100克)炒肉片:茭白(50克),猪瘦肉(50克), 胡萝卜(25克),青椒(50克),香菇(25克)凉拌黄瓜:北京军海中医医院,癫痫这样能治好黄瓜(75克);米饭(100克) 食谱推荐二 早餐酸奶一瓶(200克)蛋饼:鸡蛋一只(50克),小麦粉(100克)苹果一只(100克)午餐肉丝菜汤面:面条(100克),鸡毛菜(100克),猪肉丝(50克)香蕉(100克)晚餐米饭(100河北什么医院能治癫痫克)红烩牛肉:牛肉(100克)胡萝卜(100克)马兰香干:马兰头(100克),香干(50克)米苋菜(100克) 健康食谱推荐三 早餐牛奶冲麦片:牛奶一瓶(250毫升),麦片(50克)肉包子1个(50克)葡萄(100克)午餐米饭(100克石家庄哪个医院看癫痫比较好)黑椒牛柳:牛肉(150克),青椒(100克)橄榄菜(100克)油豆腐细粉汤:油豆腐(25克),粉丝(50克)晚餐米饭(100克);盐水虾:虾(100克)白菜肉丝:白菜(150克),肉丝(50克),桔子(100克)