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养生专家社区开讲 夏季养生有门道—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  近日,葑门片区(双塔街道)大公园社区联合安澜社工服务中心开展了知识小课堂,社区居民们欢聚一起,共聊好方法。

  活动现场,养生达人衣、食、住、行等方面向了的基本知识,括夏季常见的隐患癫痫病治疗药物?、冬病夏治的适应症、盛夏防暑以及各类慢性病的危险因素及等,重点讲解了养心神、调、慎起居、合理、冬病夏治等方面的养生方法。并且还与居民现场互动,耐心回答了居民关心的一系列问题。居民们也纷纷分享了独有的小妙招。居民秦阿姨说,“夏天到了治疗癫痫最好的医院,我比较注重食疗养生。会多吃一些苦瓜、苦菜,熬一些清热解火的绿豆汤、乌梅汤等,吃有助于排湿气,调的薏米、红豆、莲子粥。”居民邹老伯说,“每天清晨,都会去大公园打打太极拳,保持平和的心态,也能起到心静人自凉的目的。”活动结束后,居民癫痫病的治疗有哪些阿纷纷表示,通过这次活动,了解到老年人夏季保健的重要性,也感谢社区关心老年、,觉得很暖心,也希望今后能有更多这样的讲座活动。

  大公园社区党委苏书记表示:传统节气和中养身文化是中华民族的瑰宝,为了传承弘扬优秀山东看癫痫哪个医院传统文化,帮助居民提升学养生意识,近年来,大公园社区在每个时令节点,都会邀请专业人士走进社区,为居民讲解养生知识,普及传统习俗,得到了广大居民的欢迎,今后社区会继续推广类活动,更好地关注老年人的身心健康发展。