秋季头皮干燥又痒又多头皮屑怎么办？教你一招—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　不知不觉已经渐渐进入，是，人都会有这样的困扰，头皮变得越敏感，还经常痒出现头皮屑，脱发还更加厉害了，这是怎么回事呢?北京军海癫痫病医院

　　正常情况下，每天脱发50-100根是正常的，但是超过这个量就要引戒了，能睡眠不足、压力、熬夜、烟酒、刺激性食物等都会导致脱发厉害，

　　注重的朋友都知道，生姜具有促进血液循环、活血活治疗癫痫病的医院那个好络的作用，还有止痒去屑、防脱发、增长头发作用。

　　做法:将生姜洗干净后拍碎放入滚水中煮，一脸盆满满的水，加入两大块生姜，熬到半盆水的时候，倒入脸盆中待温，然后把头发放进去泡5-10分钟，然后正常洗头，每周一次，坚持下去，头皮不痒了头屑没了，脱发也改善了。平时没时间的朋友，可以生姜洗发水哦。

　　淘米水中含有丰富的B族维生素、水解蛋白、氨基酸，都是头发所需的营养成分，并且淘米水天然无刺激，很温和，把每天的淘米水留起来，然后用发酵后的淘米水泡头发，按摩头皮，可以调节头皮水油、控油去污、清理毛囊、为受损干燥的秀发注入营养氨基酸，坚持用，头发会很柔顺。

　　秋头发容易干燥，干燥也会导致脱发、出现头皮屑等情况，洗头的时候，用护发素，可以让头发更顺，补水保湿，洗完后半干的时候，抹上护发精油，可以持久锁水，修护受损发丝，让头发变得更柔顺。