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中医养生:异位性皮肤炎洗澡4战术!中医师的排毒调理秘诀—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

  既然了解了上述的发病过程,么最基本的应对,就一定是源头的「保湿」了。所以,不论大人小孩,应对异位性皮肤炎肤质第一步就是:勤劳搽拭乳液。早中晚照三餐搽;流汗冲洗后一定要补搽;泡澡后也要补搽。如果是空调的卧室,或是干燥的秋节,睡要再搽拭一轮。即了药局陈列的针对异位性皮肤炎的保湿产品,也非常认真地全天候搽拭了,这样就一定不会发作了吗?当然,因为还有「诱发因子」也要帮孩子注意。许多手工皂都选用了天然成分,也加了许多保湿成分,实际用,建议爸爸妈妈试用看看,如果洗后皮肤仍然觉得比较干燥,就不建议给异位性皮肤炎肤质的孩子。 异位性皮肤炎肤质的孩子非常敏感,我因为小孩的沐浴精刚好用完了,就把同一(也是标榜无皂基,弱酸性)的成人沐浴精给小孩,结果当天晚上就干痒发作??。盆浴比淋浴好 莲蓬头的水冲淋在孩子的皮肤上,增加物理性刺激,很能会诱发症状。 低温比高温好 用水温摄氏三十二∼三十五度的温水泡澡,异位性皮肤炎最忌讳高温,因为皮肤表层用来保湿的磷脂质会被高温破坏。 泡得久不如泡得巧 专做过研究,的水温泡澡五分钟,对于皮肤是「补水」,第六分钟之后,皮肤就会开始「流失水分」。 该使用产品 基本上,大多专都是反对肥皂的。 因而有厂商针对敏感肤质特别研发的幼儿专用沐浴精,就要观察使用后的状况,如果泡澡的温度和时间都按照标准,泡完也有擦保湿乳液,基本上使用清洁产品,仍然是肯定其效,毕竟有些孩子流汗多,玩得脏,用清水,汗垢是洗净的,若残留在皮肤上,同样也是一种刺激。是诱发物的第一名,这是因为小肠免疫细胞的反应,之前的篇章已经讨论过。 如果您的孩子是异位性皮肤炎肤质,希望二岁之前,在以沟通的时间点,就要控管: · 巧克力、糖果、糕饼甜食类· 油炸类· 容易诱发皮肤反应的水果,例如:芒果,荔枝,龙眼……· 调味料比较复杂、口味较重的,例如:番茄酱,义大利肉酱,红烧牛肉面……基本上,新鲜水果对于异位性皮肤炎肤质的孩子是好的,只要孩子不会对某样水果过敏,即使是传统认为的「寒性」水果,例如:西瓜、哈密瓜,给孩子吃也是可以的,无须担心。用中药材熬煮的汁液加入澡盆中,给孩子泡澡,也有辅助治疗的作用喔! 材料: 金银花一两 紫花地丁一两半 生玉竹三两 防一两 川芎二钱 水2000毫升 用法:上述药材用纱布,2000毫升水,以文火煎30分钟。调温度加入澡盆中,按一般泡澡程序即可,起身时不需再冲清水。小儿过敏性─「举平手」(又称「排毒式」) 无论是过敏性鼻炎、气喘、或异位性皮肤炎,都和中理论的「肺系」关。透过练习「举平手」,就能帮助孩子改善呼吸系统和皮肤的状况。1、站姿,双肩放松,双手自然下垂,轻松呼吸。 亦可采坐姿,盘坐或坐于椅上皆可,但腰脊记得挺直。 2、将双臂往前举高至肩膀高度,手指与手臂轻松伸直。

  3、手掌朝上,将手肘轻轻弯曲,使手指碰到肩膀。手肘和肩膀都尽量维持不动。

  4、以肩膀为轴心,将两个手臂往上往外画圈的感觉,先让手背轻轻碰触到双耳,再将肩膀往外侧伸展至一百八十度。

  5、将手掌和手臂缓缓打开至水平,保持掌面向上,手指放松,四指朝上方,大拇指水平伸直。轻松调匀呼吸。推到底时,掌根与手腕会有紧紧的感觉。

  6、收功。将双手轻轻放下,回到腹部前方,双手像抱着皮球一样,轻松呼吸。

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