麻酱豆腐这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

豆腐（适量）

<癫疯病最容易发病时间strong>辅料:

芝麻酱（适量）、盐（适量）、辣椒油（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、剁椒（适量）

做法步骤：

1、豆腐在切之前先上锅蒸一下，10分钟即可。凉了后切大片，装盘备用。

2、芝麻酱用酱油调一下，可以稍咸一点，加盐，剁椒，味精，辣椒油，再用水彻底调开，浇在豆腐上，即可（喜欢吃香菜的可以撒上香菜末）。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与薄荷、多宝鱼、明虾搭配；与菠菜、木耳菜、猪血相克，同食可能会引起不适；