木瓜银耳红枣汤怎么做

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木瓜（2个）、新鲜银耳（一块）、红枣（十个）、冰糖（适量（根据个人口味））

天津看癫痫正规医院有哪些trong>做法步骤：

1、木瓜切块。

2、银耳泡发掰小朵。

3、家里没有砂锅，就用了电炖锅，锅里加开水（因为电砂锅水开太慢了，所以直接用开水）我是直接把准备好的食材癫痫病怎么才能根治放进锅里，加冰糖。

4、按甜品键，就ok了，等着享受美味吧。

5、美容靓汤就做好了，简单营养！。

木瓜的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与红枣、牛奶、章鱼搭配；与基围虾 、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可肌阵挛型癫痫病能治愈吗与核桃、栗子、鲤鱼搭配；与黄瓜、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与莼菜、五味子、银耳搭配；