连小孩都抢着吃的红烧排骨土豆做法步骤

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排骨（适量）、土豆（适量）、青椒香菇（适量）、葱 姜 蒜 八角 花椒 糖 盐 鸡精（适量） <郑州哪个医院可以看好癫痫病p>做法步骤：

1、排骨冷水煮开去脏气，清水洗净控水！土豆削皮切厚片！青椒切段！葱姜蒜大料备好！锅中倒油七八成热放糖炒糖色！到排骨翻炒至金黄放葱 姜蒜 大料类，炒出香味！。

2、放老抽煸炒一分钟，中火！放两碗水炖二十分钟。

3、放土豆翻炒两分钟。

4、倒热水没过排骨，开锅后放盐放香菇！转小火十分钟左右吧！。

5、尝尝熟了之后，放青椒 翻炒大火收汁放鸡精即可！。小儿抽搐是怎么回事

6、出锅喽！。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与茄子、山楂、白菜搭配；与甘草、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

癲痫患者能活多少年g>土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、豇豆、牛里脊搭配；与石榴、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；