炸地瓜条制作步骤

北京军海癫痫病医院

地瓜（1个）、白糖（1勺）

辅料:

食用油（100克）

做法步骤：

1、地瓜切条粗细按个人喜好。

2、锅里加油 没过一次炸的地瓜。

3、外皮酥脆金黄熟透了便捞出来。

4、放凉后撒上白糖即可食用。

癫痫病主要不能吃什么？>地瓜的热量(卡路里)57千卡；具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；