四种食物让女人驻颜有术

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蘑菇

蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗”按摩，让更柔软嫩白。

大豆中的异黄酮是植物性激素，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。将用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

酸奶

酸奶不癫痫患者怎样减药但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女性更能帮助消化，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。酸奶用在面部按摩，可以温和地去除面部黄气。