养“精”蓄锐12招 别泡热水澡

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别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧。

让宝贝保持"凉爽”

男性的之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。