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牛油果奶昔制作步骤

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牛油果(1个)、牛奶(适量)早期癫痫症状?

做法步骤:

1、简单到只有一幅图,就是把牛油果肉挖出来,混合牛奶,豆浆机果汁模式或者搅拌机,打成泥,就ok了,可以适当加些蜂蜜,不爱上它简直无法理解,女孩子吃牛油果很好的哟!。

牛油果的热量(卡路里)160千卡;有癫疯不能吃哪些东西利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与酒、红枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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