香蕉鸡蛋手抓饼简单易学的做法

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飞饼（2张）、鸡蛋（1枚）、香蕉（2根）

辅料:

橄榄油（适量）、番茄酱（适量）

做法步骤：

1、准备所有材料。

2、不粘锅烧热，倒入少量的橄榄油，放入飞饼。

3、飞饼略煎，在飞饼上打上一个鸡蛋。

4、待鸡蛋固定，快速把飞饼翻面煎。两面都煎透即可。

5、在飞饼上均匀的涂上番茄酱并加上香蕉。就可以吃了！。

6、卷起来比较好吃！。

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香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与牛奶、国光苹果、川贝母搭配；与芋头、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；