家常橙汁青瓜条简单做法步骤

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鲜黄瓜（两根）、鲜红椒（一根）、浓缩橙汁（五勺）、白糖（两勺）、白醋（两勺）、盐（少许）

后天性癫痫病治疗的方法ong>做法步骤：

1、先把黄瓜去头去尾，从中间均匀一劈两段，再从两段中间均匀劈开成四段，另外一根也这样切，切好后码到盘子里。红椒切丝放到码好的黄瓜段表面。

2、把橙汁，白糖，白醋，盐放在碗里调匀，酸甜度痉挛性癫痫病可以治好吗自己尝尝掌握，然后浇到码好的黄瓜条就行了。

浓缩橙汁的热量(卡路里)119千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；