当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

家庭版冬瓜鸭块汤的做法

时间:2021-09-16 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

主料:

鸭(适量)、冬瓜(适量)

辅料:

葱(适量)、河南治癫痫的医院姜(适量)、八角(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、准备原料。

2、鸭子,冬瓜切块。

3、治疗好癫痫病的医院?冷水下锅倒少许料酒焯鸭块。

4、焯出好多血沫和脏东西。

5、捞出用温水洗净。

6、砂锅里放葱,姜,八角。

7、把鸭块放入砂锅中加热水,料酒炖制。

8、鸭肉炖熟后放盐癫痫病确诊挂哪个科室,冬瓜继续炖。

9、冬瓜炖至软烂后撒香菜,胡椒粉,淋香油就可以啦。

的热量(卡路里)240千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

癫痫病神经肽

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与赤小豆、菠菜、银鱼搭配;与鲫鱼、红螺、山竹相克,同食可能会引起不适;