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冥想能带来健康

时间:2021-09-16 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

有研究表明,冥想能通过减轻心灵压力、提高生活质量、提升免疫系统功能来帮助癌症患者康复。在这项研究中,乳腺癌患者和癌患者在进行放松和冥想后症状明显地得到了改善质量提高了,愿意遂宁治疗癫痫医院参加运动了,免疫功能提升了,体内分泌的抑制癌细胞生长的物质增多了。

在面对重病的时候,病人的康复、求生意志至关重要。通过冥想,给自己快乐的生活暗示,调节心理状态,从疾病的恐慌中走出来,积极地参与人生,这便是最为有效的康复通道。

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即使是健康人,经常沉思冥想也可以消除疲劳,有益于左右脑平衡和给机体健康“充电”。专家认为,冥想对人体的免疫系统有良性的促进作用,能提高人体抵抗力,起到预防疾病的功效。国外的一项医疗调查显示,沉思冥想者比不善此举者的发病率要低50%,染上威胁癫痫发作有什么症状呢生命的重病的几率要低86%。

有一项研究表明,冥想可以使自己变得越来越美丽。这种方法的奥妙在于心理可对生理产生作用。在冥想时大脑会产生一种激素,使你的遗传因子根据冥想对象的不同不断地进行调整,使你控制肌肉、软组织甚至骨骼形态的信息码发癫痫病如何不发作生相应变化,使你变得更加美丽和自信。另外,还有研究表明,进行冥想的人大脑额叶的左半部更为活跃,这说明他们处于更加积极乐观的状态中。因此,胆小、悲观的女性进行冥想能让自己的生活变得更加从容、有希望,在面对异性的时候也可更加自信。