黄瓜肉馅饺子的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

黄瓜（适量）、肉馅（适量）

辅料:治疗癫痫的方法

盐（适量）、面酱（适量）、花椒粉（适量）

做法步骤：

1、黄瓜切丝后，撒上少许的盐，为了让它的水分更快的流出，放置20分钟左右，挤干水分，用刀稍微切细些。

2、黄瓜切丝的时候，肉馅提前用面酱，花椒粉提前进味，，
把挤干的黄瓜丝倒入肉馅的盆里，搅拌均匀，如果味道太淡，撒上少许的盐，拌匀。

3、冷水发面，擀成长圆柱，切成小荠子。

4、擀成圆形。

5、包上足够的馅，捏起来。

6、虽然丑，但是能吃就ok啦。

7、水开后，下饺子，煮至熟即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与土豆、黑木耳、鱿鱼搭配；与火龙果、油菜、辣椒相克，同食可能会引起不适；