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番薯红糖水制作步骤

时间:2021-09-16 来源:蕨麻养生网 阅读:185次

主料:

番薯(一个)、黑龙江治疗癫痫的好医院姜块(一个)、红糖(适量)

做法步骤:

1、把番薯去皮,洗净,切块,用清水侵泡30分治疗癫痫病吃什么药好一些钟,期间换三次水!。

2、姜块切片,锅中倒入三杯水,倒入姜片煮开。

3、水开后倒入番薯块,小火把番薯煮酥。

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4、水开后倒入红糖,小火熬三十分钟。

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,治疗睡眠性癫痫病的新技术有哪些低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、荷兰豆、小米面搭配;与牛排、竹笋、文蛤相克,同食可能会引起不适;