您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 07:45:42
草鱼(一条) 辅料: 生姜(适量)、大蒜(适量)、野山椒(适量)、葱(适量)、盐(适量)、淀粉(适量) 做法步骤: 1、将葱~姜~蒜~野山椒切好备用~。 2、香菜切好备用~。 3、酸菜切好备用(酸菜要用清水冲洗)。 4、龙口粉丝用热水泡好~。 5、将酸菜~姜蒜等料在油锅中炒出香味儿~。 6、倒入清水~熬出酸味昆明治疗癫痫病专科医院是哪家儿。 7、将鱼腌制好~等待下锅。 8、将腌制好的鱼下锅煮~先下鱼头~。 9、出锅~配上香菜即可食用~。 草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与香菇、胡萝卜、冬瓜搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适; |