怎样做好吃的粤式鲜肉咸蛋粽

北京军海癫痫病医院

五花肉（2000克）、咸蛋黄（40只）、糯米（2500克）

辅料:

去皮绿豆（500克）、熟栗子（200克）、盐（10克）、去心莲子（100克）

做法步骤：

1、五花肉切成长方体，加上油，盐，酱油等腌制。 糯米浸泡一晚上加上去皮绿豆，栗子，莲子，再加上少量盐，糖，搅拌均匀！咸鸭蛋取出蛋黄，将蛋黄一分为二！。

2、竹叶洗净，上锅煮10分钟！准备好这五种材料！就可以包了！。

3、因为包的时候，忘记照相了，所以没有过程图片！。

4、好想只有我们顺德的粽子才是包成这样！。

5、这是我第一次包的，比妈妈包的还漂亮呢！。

6、一共包了43只大粽子！！送了一半多给亲戚！。

五花肉癫痫有哪些治疗方法？ 选对方法很重要rong>的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、南瓜、大蒜搭配；与甘草、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；

咸蛋黄的热量(卡路里)274千卡；有利：富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与香瓜、赤小豆、葡萄搭配；与鸡肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；